2、酱彩椒沙
香菇黄、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将三色辣椒切成细丁备用；3、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，
做法 ：
1 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙补血、香菇
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红 、彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁，黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、倒入香菇酱拌匀；
4、将黄椒如图一切为三 ，将花生炒熟 ，
心得 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2、绿三色的灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、不然花生会变软 ，吃多少做多少，香菇酱20克。可改善黑斑及雀斑 ，消除疲劳 、现做现吃 ，将所有的食材料放入碗中 ，10颗 、